Sau khi sảy thai, tử cung của bạn bị tổn thương. Mức độ tổn thương phụ thuộc vào tình trạng thai nhi, nơi tiến hành, tình trạng sức khỏe của thai phụ… Để tử cung hồi phục sau phá thai, chị em cần biết cách chăm sóc. Càng tốt càng tốt. Dưới đây là những điều bạn cần đặc biệt lưu ý để đảm bảo sức khỏe được cải thiện nhanh nhất cùng các bác sĩ tại Phòng khám Tháng Tám.
Cách hồi phục tử cung sau phá thai
Điều bạn có thể không biết là tử cung có thể bị tổn thương sau khi phá thai. Nếu không được chăm sóc sức khỏe tốt rất dễ dẫn đến nhiễm trùng, chảy máu,…Vì vậy, chị em cần biết một số cách phục hồi tử cung sau phá thai:
Một số mẹo giúp giảm đau nhanh chóng
Sau khi phá thai, phụ nữ cảm thấy đau dữ dội ở vùng bụng dưới. Một số phụ nữ trải qua cơn đau dữ dội kéo dài hơn. Để giảm đau nhanh chóng, bạn có thể áp dụng một số mẹo sau:
- Chườm ấm vùng bụng bằng khăn có hỗn hợp muối cháy, gừng và ngải cứu.
- Uống nước ấm, thêm gừng và mật ong nếu có thể.
- Nhẹ nhàng xoa bóp vùng bụng theo chiều kim đồng hồ để giảm đau và cảm thấy dễ chịu hơn.
- Uống thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Thêm các bữa ăn bổ dưỡng vào thực đơn của bạn
Để tử cung được tái tạo từ bên trong, chị em cũng nên lưu ý hình thành thói quen ăn uống hợp lý. Đặc biệt:
- Bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt để bổ máu và tăng cường vitamin C như rau chân vịt, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, chocolate, cacao, v.v.
- Thực phẩm giàu canxi giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng như cá hồi, rau lá xanh đậm, đậu nành,...
- Trái cây và rau củ có thể tăng lượng vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Bạn nên ưu tiên các loại rau xanh và giàu chất xơ.
- Thực phẩm giàu magie có thể làm tăng năng lượng cho cơ thể và cải thiện chức năng của cơ và hệ thần kinh. Đặc biệt, hãy tăng cường ăn các loại hạt, đậu, sô cô la, v.v.
Kiêng quan hệ sau khi phá thai
Phụ nữ nên kiêng quan hệ tình dục ít nhất 2 tuần trong thời gian phá thai. Điều này sẽ hạn chế những tổn thương nghiêm trọng cho tử cung. Đồng thời, nó còn có thể giúp chị em giảm nguy cơ mắc bệnh viêm âm đạo, viêm tử cung,…
Chú ý sinh hoạt hàng ngày
- Sau khi phá thai không nên đi lại nhiều
- Không đi xe máy đường dài để tránh bị thương và chảy máu
- Đừng để cơ thể mệt mỏi, căng thẳng
- Vệ sinh vùng kín tốt, tránh kích thích quá sâu vùng kín.
Các dấu hiệu bất thường sau phá thai cần nhanh chóng đến cơ sở y tế
Không phải ca phá thai nào cũng thành công. Đặc biệt nếu chị em quyết định thực hiện tại những cơ sở y tế kém chất lượng sẽ khó tránh khỏi những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Vì vậy, chị em nên đến gặp bác sĩ ngay nếu sau khi phá thai xuất hiện bất kỳ triệu chứng bất thường nào:
Chảy máu ồ ạt
Chảy máu nhiều sau khi phá thai có thể cho thấy bạn đang phải đối mặt với một vấn đề nguy hiểm như thủng tử cung, chảy máu… Nếu không được phát hiện kịp thời, chúng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần của chị em.
Vùng âm đạo ngứa và tấy đỏ
Nếu sau khi sảy thai, vùng kín bị ngứa, mẩn đỏ, tiết dịch... bất thường, có thể bạn đã bị nhiễm trùng âm đạo nghiêm trọng. Tốt nhất bạn nên đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt để được đánh giá và điều trị ngay.
Bụng dưới đau dai dẳng
Tất nhiên, sau khi mở bụng có thể bị thương. Cơn đau giảm dần sau vài ngày.Nếu cơn đau kéo dài và nặng hơn, hãy đến gặp bác sĩ ngay. Bởi đây rất có thể là dấu hiệu bạn bị sảy thai, bị sót nhau thai,…
⚠️Nhiều chị em gặp phải những biến chứng nguy hiểm sau khi phá thai vì chọn nhầm địa chỉ phá thai kém chất lượng. Do đó, bạn nên lựa chọn cơ sở y tế/phòng khám/bệnh viện cẩn thận.
🏥Tại TP.HCM, bạn có thể đến Phòng khám đa khoa Tháng 8 (74 Cách Mạng Tháng 8). Là địa chỉ có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản phụ khoa. Đồng thời, phòng khám còn đồng nghĩa với trang thiết bị y tế hiện đại, bác sĩ giỏi, dịch vụ hoàn hảo,…
👉Với những thông tin trên hi vọng chị em đã biết cách phục hồi tử cung sau sảy thai. Nếu cần thêm bất cứ thông tin gì, xin vui lòng liên hệ hotline: 028 7300 0666 để được hỗ trợ.
Thời gian làm việc: 8:00-20:00 tất cả các ngày kể cả lễ - Tết.
Địa chỉ: 74 Cách Mạng Tháng 8, Phường 6, Quận 3, TP.HCM
Hotline tư vấn 24/24 miễn phí: 028 7300 0666
Comments